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忘却曲線による復習のタイミング

人間が記憶を忘れていく時間と忘却率を数値化して示したグラフを「エビングハウスの忘却曲線」と言います。

このグラフは記憶が忘れ去られる過程を示しているので、効果的な復習のタイミングを推し量ることが出来ます。

エビングハウスの忘却曲線

このグラフによれば、記憶の忘却率は20分後には58%、1時間後には44%1日後には26%、31日後には21%という結果になりました。

この結果を元に、復習をするのに効果的なタイミングを導いてみると、24時間以内、1日後、31日後が復習のタイミングです。学習した当日は、ほとんど覚えているという仮定で復習するので教科書をさらっと黙読するだけで良いでしょう。夜寝る前にサクッとこなしましょう。

 

1日後には、当日の復習があると忘却曲線が緩やかになるので、書いて復習することで勉強当日の定着率まで戻しましょう。最後の31日後には、また書いて復習することで、勉強当日の定着率に戻しましょう。

このように、復習するには「当日」「1日後」「1ヶ月後」に復習するのがベストです。タイミングを狙って復習することで、時間を効率的に使うことが出来ます。時間が限られている受験生は留意しましょう。

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